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Bicykel
directions_bike1. Welcome ride
Nezvyčajné že je tu skoro bezvetrie
trending_up
Vzdialenosť
66,4 km
schedule
Čas
02:43:44
landscape
Nastúpané
1 317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,3 km/h | 72,3 km/h |
| Výkon | 156 W | 486 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 518 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:58:57
landscape
0 m
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Road to Sky in Watopia
trending_up
9,2 km
schedule
00:31:48
landscape
343 m
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rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:45:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
El Medano - Rotonda Las Chafiras
El Medano - Rotonda Las Chafiras
open_in_new
9,61 km 1 %
|
21:45
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 183 W | 143 bpm |
20:32
28,1 km/h
|
||||
|
Rtda Médano - La Tejita
Rtda Médano - La Tejita
open_in_new
2,60 km -1.2 %
|
04:39
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 172 W | 137 bpm |
03:54
40,0 km/h
|
||||
|
El Medano - La Tejita
El Medano - La Tejita
open_in_new
3,14 km -1 %
|
05:25
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 174 W | 138 bpm |
04:17
43,9 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
09:07
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 173 W | 139 bpm |
07:16
39,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:45
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 215 W | 139 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
||||
|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:22
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 163 W | 134 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
El Confital - cruce Atogo
El Confital - cruce Atogo
open_in_new
4,72 km 1.4 %
|
10:59
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 182 W | 142 bpm |
10:02
28,2 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
04:30
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 166 W | 140 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:37
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 186 W | 140 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:37
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 170 W | 140 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:05
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 167 W | 139 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
The run in ⚡️
The run in ⚡️
open_in_new
0,52 km -2.1 %
|
00:50
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 138 W | 134 bpm |
00:41
45,3 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:35
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 211 W | 136 bpm |
00:20
42,8 km/h
|
||||
|
Los Abrigos - Aldea Blanca (rotonda)
Los Abrigos - Aldea Blanca (rotonda)
open_in_new
5,55 km 4.2 %
|
17:54
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 198 W | 148 bpm |
17:54
18,6 km/h
|
||||
|
TF65 Súbida
TF65 Súbida
open_in_new
2,56 km 4.1 %
|
08:13
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 201 W | 147 bpm |
06:29
23,7 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
02:41
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 199 W | 143 bpm |
02:26
24,7 km/h
|
||||
|
Hamster pedalling
Hamster pedalling
open_in_new
1,51 km 4.1 %
|
04:36
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 204 W | 147 bpm |
03:49
23,7 km/h
|
||||
|
cruz Atogo rotondaChafiras
cruz Atogo rotondaChafiras
open_in_new
1,12 km 4.7 %
|
04:01
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 198 W | 150 bpm |
02:55
23,1 km/h
|
||||
|
test 20´
test 20´
open_in_new
4,74 km 4.6 %
|
16:21
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 203 W | 150 bpm |
15:54
17,9 km/h
|
||||
|
Chafiras to Centinela
Chafiras to Centinela
open_in_new
12,82 km 3.2 %
|
40:49
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 192 W | 149 bpm |
39:17
19,6 km/h
|
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